SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oliwa z

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 100g , izolat białka 40g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 150g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 150g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem : makaron pełnoziarnisty 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-08 10:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem : makaron pełnoziarnisty 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-12 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem : makaron pełnoziarnisty 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-17 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem : makaron pełnoziarnisty 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-17 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-17 10:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : makaron pełnoziarnisty 80g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-17 10:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] płatki owsiane 50g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2012-12-17 10:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] płatki owsiane 50g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-03-17 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-03-18 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g , pierś z kurczaka 140g , warzywa [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-03-21 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-03-21 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-03-24 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-03-24 23:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-04-08 13:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g , pierś z kurczaka 140g , warzywa [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-04-08 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-04-08 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) : ryż basmatti 80g , pierś z [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2013-04-08 13:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ponownie. od dzis zmiana w diecie. trzeba ciac wegle, nie ma wyjscia. teraz wyglada to tak: dzien treningowy: 1. jajecznica-3 jaja ok200g, pomidor ok240g, ser zolty30g, oliwa z oliwek10g 2. salatka-kurak100g, pomidor120g, ogorek100g, oliwa z oliwek10g, orzechy wloskie20g 3. kasza gryczana100g, kurak150g, pomidor120g, ogorek100g, oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko Wszystkim! Moglibyście zerknąć na tą dietę i powiedzieć co myślicie?? Ma być ona redukcyjna, ale mam pewne obawy co do niej... czy rzeczywiście taka jest, dopasowana do mojej osoby i na redukcję... Z górki sorki że tyle do czytania wklejam... Poniedziałek Płatki owsiane:50g Odżywka białkowa:30g Olej lniany:10ml 1całe jajo 4 białka [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 21:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poniedziałek 07.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (60g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (40g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (30g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (35g) III posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (200g) Brokuły (200g) Oliwa z oliwek (20g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Jaja kurze całe (200g) Ser twarogowy chudy (100g) Hi [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane